Rosenkohl-Kartoffel-Auflauf

Hervorgehoben unter: Schnell & Einfach

Dieser köstliche Rosenkohl-Kartoffel-Auflauf ist eine wahre Gaumenfreude und eine hervorragende Wahl für vegetarische Gerichte. Mit einer cremigen Sauce, würzigen Gewürzen und zarten Kartoffeln kombiniert dieser Auflauf gesunde Zutaten zu einem herzhaften Gericht, das sowohl als Hauptspeise als auch als Beilage begeistert. Ideal für ein gemütliches Dinner oder als Beilage zum Festmahl, wird dieser Auflauf garantiert jeden erfreuen. Einfach zuzubereiten und perfekt für jede Jahreszeit!

Nadine Köhler

Erstellt von

Nadine Köhler

Zuletzt aktualisiert am 2025-11-24T13:53:05.212Z

Ein Auflauf wie dieser bringt nicht nur Geschmack, sondern auch die Möglichkeit, gesunde Zutaten kreativ zu kombinieren. Der Rosenkohl, bekannt für seinen hohen Nährstoffgehalt, gepaart mit den Kartoffeln, sorgt für eine harmonische Balance.

Ein herzhaftes Gericht für jede Gelegenheit

Dieser Rosenkohl-Kartoffel-Auflauf ist nicht nur lecker, sondern auch sehr vielseitig. Er kann sowohl als Hauptgericht als auch als Beilage serviert werden und eignet sich hervorragend für festliche Anlässe oder für ein gemütliches Abendessen zu Hause. Die Kombination aus zartem Rosenkohl und cremigen Kartoffeln sorgt für einen geschmacklichen Höhepunkt, der nicht nur Vegetarier begeistern wird.

Darüber hinaus bringt dieser Auflauf eine Fülle an Nährstoffen mit sich. Rosenkohl ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, während Kartoffeln eine gute Quelle für komplexe Kohlenhydrate sind. Diese Kombination bietet nicht nur sämigen Genuss, sondern unterstützt auch eine ausgewogene Ernährung.

Für alle, die neue Geschmackserlebnisse suchen, kann dieser Auflauf leicht abgewandelt werden. Fügen Sie beispielsweise etwas geräucherten Käse hinzu oder experimentieren Sie mit Gewürzen wie Thymian oder Rosmarin, um zusätzliche Aromen zu integrieren und das Gericht noch interessanter zu gestalten.

Einfach und schnell zubereitet

Die Zubereitung dieses köstlichen Auflaufs ist denkbar einfach. Mit nur wenigen, frischen Zutaten können Sie ein herzhaftes und befriedigendes Gericht auf den Tisch bringen. Das Vorbereiten der Zutaten nimmt wenig Zeit in Anspruch, und der gesamte Kochprozess kann in weniger als einer Stunde abgeschlossen werden.

Die Verwendung von saisonalem Gemüse ist ein weiterer Vorteil. Im Herbst und Winter ist frischer Rosenkohl leicht erhältlich, und auch Kartoffeln gehören zu den Grundnahrungsmitteln, die in fast jeder Küche zu finden sind. Sie können sicher sein, dass Sie mit dieser Kombination sowohl Geschmack als auch Saisonalität auf den Tisch bringen.

Durch die einfache Zubereitung ist dieser Auflauf ideal für Kochanfänger sowie für diejenigen, die eine schnelle Lösung für das Abendessen suchen. Jeder Schritt des Rezepts ist klar und verständlich, sodass Sie problemlos ein schmackhaftes und nahrhaftes Gericht kreieren können.

Perfekte Beilage für festliche Menüs

Wenn Sie nach einer eleganten Beilage für Ihr nächstes Festmahl suchen, ist dieser Rosenkohl-Kartoffel-Auflauf genau das Richtige. Er ergänzt perfekt Gerichte wie Braten oder gefüllte Putenbrust und bringt ein wahres Fest der Aromen auf den Tisch. Zudem sorgt die ansprechende Präsentation in der Auflaufform für einen schönen visuellen Effekt.

Die cremige Soße und der geschmolzene Käse verleihen dem Auflauf einen besonders raffinierten Geschmack, der die Geschmäcker aller Gäste anspricht. Auch bei einer vegetarischen Festtafel wird dieser Auflauf zum Highlight und sorgt für Begeisterung unter allen Anwesenden.

Last but not least ist dieser Auflauf leicht im Voraus zubereitbar. Bereiten Sie ihn am Vortag vor, stellen Sie ihn in den Kühlschrank und backen Sie ihn einfach kurz vor dem Servieren auf. So haben Sie mehr Zeit für Ihre Gäste und weniger Stress in der Küche.

Zutaten

Für den Auflauf

  • 500 g Rosenkohl, geputzt und halbiert
  • 700 g Kartoffeln, geschält und gewürfelt
  • 200 ml Sahne
  • 100 g geriebener Käse
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, gepresst
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Muskatnuss, frisch gerieben

Alle Zutaten sorgfältig vorbereitet und bereit für die Zubereitung.

Zubereitung

Vorbereitung

Den Ofen auf 180 Grad Celsius vorheizen. Ein Auflaufform mit etwas Olivenöl einfetten.

Rosenkohl und Kartoffeln garen

Die Kartoffeln in Salzwasser kochen, bis sie weich sind. In der Zwischenzeit den Rosenkohl in leicht gesalzenem Wasser blanchieren und abtropfen lassen.

Soße zubereiten

In einer Pfanne Olivenöl erhitzen, die Zwiebel und den Knoblauch anbraten. Mit Sahne ablöschen und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Kurz aufkochen lassen.

Auflauf schichten

Die Kartoffeln und den Rosenkohl abwechselnd in die Auflaufform schichten, die Soße darüber gießen und mit geriebenem Käse bestreuen.

Backen

Im vorgeheizten Ofen ca. 30 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.

Den Auflauf aus dem Ofen nehmen und kurz ruhen lassen, bevor du ihn servierst.

Tipps zur Zubereitung

Achten Sie darauf, den Rosenkohl gut zu putzen und nur frische, feste Röschen zu verwenden. Dies garantiert, dass der Auflauf den besten Geschmack bietet. Blanchieren Sie den Rosenkohl nicht zu lange, um das knackige Bite zu erhalten, das perfekt mit den weichen Kartoffeln harmoniert.

Für zusätzlichen Geschmack können Sie die Soße mit einer Prise Chili oder Paprika würzen. Wenn Sie es etwas schärfer mögen, fügen Sie einen Hauch von Cayennepfeffer hinzu. Diese Gewürze ergänzen die Süße des Gemüse und verleihen dem Gericht mehr Tiefe.

Variationen des Rezepts

Wenn Sie nicht der größte Fan von Rosenkohl sind, können Sie anderes Gemüse verwenden, wie Brokkoli, Blumenkohl oder sogar Kürbis, um einen ähnlichen Effekt zu erzielen. Diese Varianten bringen nicht nur verschiedene Geschmäcker, sondern auch eine schöne Farbpalette auf Ihren Teller.

Probieren Sie auch unterschiedliche Käsesorten aus! Neben dem klassischen Gouda können Sie auch Feta, Ziegenkäse oder einen würzigen Cheddar verwenden. Jede Käsesorte bringt ihre eigene Note und verändert den Charakter des Auflaufs auf interessante Weise.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich auch anderen Gemüse verwenden?

Ja, du kannst zum Beispiel Brokkoli oder Blumenkohl verwenden.

→ Lässt sich der Auflauf vorbereiten?

Ja, du kannst ihn eine Stunde vorher zubereiten und vor dem Servieren backen.

Rosenkohl-Kartoffel-Auflauf

Dieser köstliche Rosenkohl-Kartoffel-Auflauf ist eine wahre Gaumenfreude und eine hervorragende Wahl für vegetarische Gerichte. Mit einer cremigen Sauce, würzigen Gewürzen und zarten Kartoffeln kombiniert dieser Auflauf gesunde Zutaten zu einem herzhaften Gericht, das sowohl als Hauptspeise als auch als Beilage begeistert. Ideal für ein gemütliches Dinner oder als Beilage zum Festmahl, wird dieser Auflauf garantiert jeden erfreuen. Einfach zuzubereiten und perfekt für jede Jahreszeit!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit45 Minuten
Gesamtzeit1 Stunde

Erstellt von: Nadine Köhler

Rezeptart: Schnell & Einfach

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für den Auflauf

  1. 500 g Rosenkohl, geputzt und halbiert
  2. 700 g Kartoffeln, geschält und gewürfelt
  3. 200 ml Sahne
  4. 100 g geriebener Käse
  5. 1 Zwiebel, fein gehackt
  6. 2 Knoblauchzehen, gepresst
  7. 2 EL Olivenöl
  8. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  9. Muskatnuss, frisch gerieben

Anweisungen

Schritt 01

Den Ofen auf 180 Grad Celsius vorheizen. Ein Auflaufform mit etwas Olivenöl einfetten.

Schritt 02

Die Kartoffeln in Salzwasser kochen, bis sie weich sind. In der Zwischenzeit den Rosenkohl in leicht gesalzenem Wasser blanchieren und abtropfen lassen.

Schritt 03

In einer Pfanne Olivenöl erhitzen, die Zwiebel und den Knoblauch anbraten. Mit Sahne ablöschen und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Kurz aufkochen lassen.

Schritt 04

Die Kartoffeln und den Rosenkohl abwechselnd in die Auflaufform schichten, die Soße darüber gießen und mit geriebenem Käse bestreuen.

Schritt 05

Im vorgeheizten Ofen ca. 30 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 320
  • Fett: 15 g
  • Kohlenhydrate: 35 g
  • Eiweiß: 10 g